Огромную пользу для организма имеет мед. Он обладает огромным перечнем целебных свойств, и существенно улучшает состояние здоровья. Подробнее о пользе и вреде меда с теплой водой натощак, а также как сделать медовую воду правильно будет рассказано далее.
Вода с медом: полезные свойства
Мед можно использовать для уничтожения вирусов и грибков, а также для профилактики болезней.
Пчелиный нектар также обладает противовоспалительными свойствами, и помогает в лечении опасных заболеваний.
Многие люди предпочитают натощак по утрам выпивать стакан медовой воды. Если растворить пчелиный нектар в воде, получится 30% раствор, который будет напоминать плазму крови человека.
После того, как вы выпьете напиток, полезные компоненты будут впитывать каждой клеткой организма.
Мед с водой по утрам полезен, ведь он:
- Замедляет процессы старения, и повышает работоспособность мозга. Вы заметите, что организм полон сил и энергии.
- Насыщает организм витаминами и минеральными компонентами, что положительно влияет на иммунную систему человека. Теперь ваш организм будет более устойчив к вирусам и бактериям.
- Насыщает организм антиоксидантами, и применяется доля профилактики онкологии.
- Помогает вывести шлаки и токсины. Это помогает очистить его на клеточном уровне.
- Ускоряет метаболизм. Теперь процесс похудения будет происходить быстрее. Если же добавить в воду с медом немного корицы, имбиря и лимона, можно ускорить процесс расщепления жиров.
- Уничтожает патогенную микрофлору. Может использоваться для уничтожения бактерий, грибков и вирусов.
- Помогает нормализовать пищеварение.
- Очищает кишечник. Это положительно отражается на состоянии кожи. Цвет лица становится равномерным и свежим.
- Помогает восстановить силы, и наполняет организм энергией. Человек становится более бодрым.
- Помогает восстановить центральную нервную систему. Организм становится более устойчив к стрессу.
- Улучшает работу сердца и сосудов. Выводит холестерин, и помогает нормализовать его уровень в крови.
- Улучшает работу печени, и предотвращает развитие цирроза.
- Улучшает состояние кишечника, и может использоваться для лечения дисбактериоза.
Читайте также: Полезные свойства мёда из расторопши
Противопоказания и вред медовой воды
Несмотря на огромную пользу, следует воздержаться от употребления медовой воды в таких случаях:
- Если есть аллергия на продукт пчеловодства.
- Сахарный диабет.
- Сердечная и почечная недостаточность.
- Болезни пищеварительной системы (гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки).
Пить теплую воду с медом натощак можно постоянно или небольшими курсами.
Все зависит от состояния здоровья и желания. Если вы предпочитаете пить по утрам воду, чтобы запустить метаболизм и внутренние органы, добавьте в нее немного меда.
Этим вы только улучшите состояние своего здоровья.
Как приготовить медовую воду
Многим людям кажется, что нет ничего сложного в приготовлении медовой воды. Достаточно бросить в стакан с водой немного меда, и выпить приготовленную смесь. На самом деле это не так.
Далее будут рассказаны основные нюансы для правильного приготовления медовой воды:
- Выбор меда. Используйте только сырой продукт пчеловодства. Это означает, что он не должен проходить процесс пастеризации. Такая обработка уничтожает все полезные свойства в продукте пчеловодства. Хорошо подойдет для приготовления медовой воды акациевый, липовый и подсолнечный мед.
- Выбор воды. Не применяйте кипяченую воду, горячая вода для напитка не нужна. Выбирайте родниковую и колодезную теплую воду. Можно применять минеральную воду. Главное, чтобы она была без газа.
- Выпить приготовленный напиток нужно сразу.
В приготовлении медовой воды нет ничего сложного. Нужно налить в стакан чистую воду, и добавить в нее 1 ч. л. пчелиного нектара. Дождитесь, пока мед полностью раствориться, и выпейте большими глотками.
Как пить медовую воду
Пить воду с медом нужно натощак.
Завтрак должен быть только через 15-30 минут, чтобы напиток успел усвоиться.
Некоторые врачи рекомендуют пить напиток небольшими глотками, чтобы питательные вещества лучше усвоились.
Читайте также: Мёд сосновый – и организм, как новый!
Однако большинство считают, что лучше пить залпом.
Чтобы усилить эффект от приготовленного напитка, добавьте в него 40 мл сока лимона. Лучше, если он будет свежевыжатым.
Чтобы не перегружать поджелудочную железу пчелиным нектаром, старайтесь не употреблять более 1 ст.л. продукта в сутки.
Медовая вода для похудения
Согласно отзывам, медовая вода помогает бороться с лишними килограммами. Она помогает очистить организм от шлаков и токсинов, а также запускает метаболизм. Если вы хотите похудеть, то нужно сочетать медовую воду с правильным питанием, тренировками и массажем.
В составе такого напитка большое количество углеводов. Именно поэтому сокращается число потребления сладостей. Это положительно влияет на скорость снижения веса. Медовая вода улучшает работу желчного пузыря, и нормализует обменные процессы.
Рецепты приготовления воды с медом
Есть много способов приготовления медовой воды. Классический рецепт мы уже указали.
Также есть и другие, которые заслуживают внимания:
- С добавлением лимона. Напиток приобретает насыщенный кислый вкус. Подобный состав положительно влияет на скорость пищеварения и метаболизма. Помогает справиться с лишними килограммами.
- С добавлением корицы. Такой напиток помогает сжигать жир. Чтобы приготовить медовую воду с корицей, добавьте в классический напиток 1 ч. л. специи. Если вы предпочитаете корицу в палочках, придется выждать 10-20 минут, чтобы смесь настоялась.
- С добавлением имбиря. Такой напиток помогает не только бороться с лишним весом. Состав обладает противовирусными свойствами, и помогает в лечении простуды. В медово-водный раствор добавьте ½ ч. л. натертого имбиря. После состав должен настояться четверть часа.
- С добавлением яблочного уксуса. В приготовленный медово-водный раствор добавьте 1 ч. л. яблочного уксуса. Такой состав помогает справиться с пищевым отравлением и дисбактериозом. Напиток эффективно помогает в борьбе с ожирением.
Читайте также: Можно ли есть мед при температуре
- С куркумой. Такой состав помогает снизить уровень холестерина в крови и нормализует количество сахара в крови. Некоторые врачи советуют этот рецепт, чтобы вылечить атеросклероз. В стакан воды, куда добавлена 1 ч. л. меда, всыпьте еще 1/3 ч. л. специи.
Теперь вы знаете, чем полезна медовая вода натощак с утра. В ее приготовлении нет ничего сложного. Вам потребуются вполне обычные ингредиенты и несколько минут времени.
Такой состав помогает не только в процессе похудения, но и положительно влияет на состояние всех внутренних органов и систем.
Источник:
